Стойки - основа сильных проникающих ударов. Семинар по каратэ - 2.

Правильная техника ударов ногами и руками, и неправильная. Удары Айкитэ.

28.01.2026

Серии ударов ногами по шинам. Как я разрабатываю ноги.

16.09.2026

Удары ногами для улицы. 7-й фильм. Ура маваши-гери.

18.10.2023

Ката Хейан Нидан, Хейан Сандан. Семинар по каратэ - 7.

22.12.2023