Правильная техника ударов ногами и руками, и неправильная. Удары Айкитэ.

Путь к Силе - 10. Защита палкой. Основные блокирующие движения палкой.

Удары ногами для улицы. 9-й фильм. Удары сверху вниз. Отоши гери.

Удары ногами для улицы. 9-й фильм. Удары сверху вниз. Отоши гери. Для развития своего тела, и способности управлять...

Удары в макивару. Гьяку-цуки. День 74, 75, 76. 100 дней по 100 ударов.

Ката Хейан Сандан. Смысл движений ката. Семинар по каратэ.