Удары в макивару. Гьяку-цуки. День 74, 75, 76. 100 дней по 100 ударов.

Каратэ в самообороне - 5. Микацуки-гери, Ура микацуки-гери.

Попробуй выбить шину своим ударом. Челлендж. Объясняю как выбить шину, и избежать возможных травм.

Ладонь - самое сильное оружие?

Ладонь - самое сильное оружие? Многие из тех, кто занимается боевыми искусствами, знают на своём опыте, что в бою в...

Ниндзя метает сюрикены.

Ниндзя метает сюрикены.