Каратэ в самообороне - 5. Микацуки-гери, Ура микацуки-гери.

Как научиться метать гвозди. Метание в пол и полтора оборота. Гвозди 15 см.

Взрыв ледышки на ладошке.

Взрыв ледышки на ладошке.

Тамэсивари. Разбиваю берёзовые доски. Можно ли разбить доску из берёзы кулаком?

Расширение боевого арсенала - 15. Уходы в сторону с встречным ударом рукой или ногой.