Материалы

Все Статьи Видео

Быстро согреться на морозе. Бьём удары ногами в полную силу, пытаясь выбить шину из пирамиды.

Совершенствуем удары ногами - 4. Маваши-гери.

"Невесёлая песня". Цой. Клип к песне.

8-е ката Айкитэ уровня Воды. Универсальное ката.

Серии ударов ногами и руками -3. Начинаем с йоко-гери кекоми. Разбираю пирамиду из шин.

Совершенствуем удары ногами - 3. Ура маваши-гери.

Катана - мощь. Шашка - бритва.

7-е ката Айкитэ уровня Воды. "38 движений". Универсальная форма.

Серии ударов ногами и руками - 2. Начинаем с йоко-гери кеаге. Разбираю пирамиду из шин.

Совершенствуем удары ногами - 2. Йоко-гери кекоми.

Поприкалываться. Опасный номер! Попробуйте повторить.

6-е ката Айкитэ уровня Воды.

Серии ударов ногами и руками 1. Начинаем с мае-гери кеаге. Разбираю пирамиду из шин.

Совершенствуем удары ногами - 1. Удар ногой вперёд. Мае-гери кекоми.

Серии ударов руками и ногами. Цой "Сказка".

5-е ката Айкитэ уровня Воды.

Серии ударов руками. Разбираю пирамиду из шин.

Ювелирные удары ногами. "Цирковой номер".

Как увеличить силу ударов ногами и руками. Попробуйте выбить шину из пирамиды.

Подпрыгнуть и точно попасть ударом ноги в выступающую шину. Попробуйте повторить.

Метание тяжёлого топора с длинной ручкой. Цой "Место для шага вперёд".

4-е ката Айкитэ уровня Воды. "44 движения".

Тоби йоко-гери на разных уровнях по пирамиде из шин. Идеи для тренировок на улице.

Удар мае-гери в прыжке на разных уровнях по стопке шин. Идеи для тренировок на улице.

"Рука крошит отточенную сталь!" Каратэ 80-х, рождённое в СССР!

удары руками на разных уровнях по стопке шин.

Удары ногами на скорость и точность по стопке шин. Йоко-гери.

3-e ката Айкитэ уровня Воды.

Удары ногами на скорость на разных уровнях по стопке шин. Маваши-гери.

Музыкальный фильм "Сказки о Силе". Смотрите и заряжайтесь энергией, или попкорном.