Ювелирные удары ногами. "Цирковой номер".

Хотите свободно работать ногами в бою? Попробуйте бить удары ногами с связанными руками.

Удары в движении. 2-е упражнение. Бьём прямые удары руками двигаясь вокруг цели.

Взрыв льда на ладони. Последняя ледышка этой зимы.

Взрыв льда на ладони. Последняя ледышка этой зимы.

Самые сильные удары - 3. Изнутри наружу. Рву пачку газет.