8-е ката Айкитэ уровня Воды. Универсальное ката.

Маваши-гери. Выбиваю шины круговым ударом ноги.

Маваши-гери. Выбиваю шины круговым ударом ноги.

Правильная техника ударов - если вы можете использовать свой потенциал на 100 +.

Ката Эмпи. Ката как внутренняя и боевая практика - 12. Бункай ката на шинах.

Тэкки Сандан. Необычные фильмы о всех ката Шотокана.