Тоби йоко-гери на разных уровнях по пирамиде из шин. Идеи для тренировок на улице.

Иккен хисацу. Убойные удары слабой рукой.

Мощные удары ногами на разных уровнях. Выбиваю шины ногами.

Мощные удары ногами на разных уровнях. Выбиваю шины ногами.

Серии ударов ногами на скорость. Сколько можно нанести ударов ногами в секунду?

Удары по газетам и бумаге для принтера. День 71. Тренировка скорости ударов.