С 1 сентября Челлендж "100 дней по 100 ударов".

Удары руками в макивару, и в конструкцию из шин. День 93, 94.

04.12.2025

Танец Силы с шашкой и саблей под песню Цоя "Песня без слов".

17.09.2022

Как остановить блуждающий ум? Сделайте любое ката Ура (зеркально). Показываю на примере Тайкиоку.

30.06.2022

Ката Хейан Шодан. Акробатика. Семинар по каратэ - 8.

24.05.2022