Удары руками в макивару, и в конструкцию из шин. День 93, 94.

Самый опасный удар ногой - Тоби Уширо-гери. Удар ногой назад в прыжке с разворота.

Удары ногами на вращении в одну сторону. Мощные удары ногами. Удары в макивару. День 55, 56, 57.

Тамэсивари. Ломаю доски поперёк волокон. 5 основных проламывающих ударов руками вперёд.

Маваши-гери. Выбиваю шины круговым ударом ноги.

Маваши-гери. Выбиваю шины круговым ударом ноги.