Храм БессмертияМатериалы
Как научиться бить удары ногами в любых условиях. Моё самое сложное упражнение. День 92.
Удары руками по макиваре из шин. День 91. 100 дней по 100 ударов.
Девять тысяч ударов. Удары в макивару, выбиваю шины кулаками. День 90.
Серии ударов руками. Выбиваю шины кулаками. День 89.
Ниндзя. Крысы. Легализация каратэ. "40 лет в каратэ". Глава 23.
Ниндзя. Крысы. Легализация каратэ. "40 лет в каратэ". Глава 23. Успел скатить штангу на низ живота, и сел. Прапорщик заглянул в качалку, и даже не удивился. И чего это он припёрся...
Удары руками на скорость. Попробуйте пробить картон кулаком.
Атакующие комбинации. Атака с передней ноги, двойка руками, и удар ногой на отходе. День 87.
Серии ударов ногами и руками по шинам. 100 дней по 100 ударов. День 85, 86.
Серии ударов руками. Выбиваю шины кулаками. День 84.
Где держать руки в бою, в спарринге. Реальная скорость серий ударов. Ответы на комментарии. День 83.
Театр абсурда в армии.
Театр абсурда в армии. "40 лет в каратэ". Глава 22. - Я тебе дам тронулся. - сказала красная морда прапора, глядя мне в глаза. Борисыч так и стоял за проёмом двери. Просто протянул...
Серии ударов ногами и руками. Удары в макивару. Снег. День 81, 82.
Супер-упражнение на скорость серий ударов. Два удара ногами по одной шине. День 80.
Серии ударов ногами и руками по шинам. День 78, 79.
Серии ударов ногами и руками. Два удара ногами по одной шине, а дальше как пойдет. День 77.
Удары в макивару. Гьяку-цуки. День 74, 75, 76. 100 дней по 100 ударов.
Цирк на моём канале. Хейтерам посвящается.
Мой первый клуб каратэ. "40 лет в каратэ". Глава 21.
Мой первый клуб каратэ. "40 лет в каратэ". Глава 21. С нового года я теперь один отвечал за спортзал, и все помещения спорткомплекса. Руслан баней занимался, а двое художников всё...
Макивара - уникальный тренажёр, превращающий удар гьяку-цуки в оружие.
Супер-упражнение развивающее способность свободно работать ногами, и серии ударов руками. День 72, 73
Удары по газетам и бумаге для принтера. День 71. Тренировка скорости ударов.
Атакующие комбинации с ударом ногой в сторону. Неповторимые номера. День 70.
Удары в макивару. Гьяку-цуки. День 68, 69.
Атакующие комбинации начиная с удара ногой вперёд. Неповторимые номера. День 67.
Первая показуха по каратэ. Новый 1989 год. "40 лет в каратэ". Глава 20.
Первая показуха по каратэ. Новый 1989 год. "40 лет в каратэ". Глава 20. Середина декабря. Командующий Забайкальского военного округа позвонил капитану, начальнику физподготовки окр...
Убойные удары руками. Выбиваю 2-ю, 3-ю, 4-ю шину кулаком. День 66.
Удары кулаками по шинам, и в макивару. День 64, 65.
Супер-упражнение развивающее способность свободно работать ногами в спарринге. День 63.
Удары руками на скорость. Как пробить газету кулаком. День 62.
Секреты выбивания шин кулаком. Как научиться выбивать шины руками. День 61.
