Удары руками на скорость. Как пробить газету кулаком. День 62.

Метание тяжёлого топора с 10 метров. Зрелищный номер!

Метание тяжёлого топора с 10 метров. Зрелищный номер!

Тоби мае-гери. Анализ техники ножницеобразного удара ногой вперёд в прыжке.

Все ката Шотокана на берегу моря - 14. Хангецу.

Если драка неизбежна, бей первым. Один против двоих. Каждый удар - иккен хисацу.