Все ката Шотокана на берегу моря - 14. Хангецу.

Микацуки-гери, Ура микацуки-гери, Нидан гери. Упражнения с шинами по нарастающей сложности.

Ниндзя метает сюрикены.

Ниндзя метает сюрикены.

Стрельба из лука в банку на морозе.

Ката как магическая практика. Ката Айкитэ на "столбах".