Материалы

Все Статьи Видео

Прямые удары ногами вперёд, в сторону и назад. Мае-гери, Йоко-гери, Уширо-гери.

Выбить шину из пирамиды можно только мощными ударами. Показываю на "новых" шинах.

Траектории наиболее мощных прямых ударов руками на верхнем, среднем и нижнем уровне.

Самооборона с нунчаку. Нунчаку не крутят, ей бьют.

"Бой с тенью". Каратэ. Импровизация. Первый снег.

Зачем кричат каратисты? Киай и Кинсей.

Мощные удары руками в нижний уровень. Можно ли выбить шину на уровне паха?

Мощные прямые удары руками в средний уровень. Гьяку-цуки каратэ.

Мощные прямые удары руками в верхний уровень. Бокс, каратэ, кунг-фу.

Мощные и точные удары руками и ногами. Убойная тренировка в свой день рождения.

"Кач каратиста". Мой норматив в 56 лет.

Удары руками переходящие в толчок. Дюймовый удар Брюса Ли.

"Макивара" из шин для отработки ударов руками и ногами.

Йоко-гери, Тоби йоко-гери. Убойные удары ногами - 4.

Уширо-гери, Тоби уширо-гери. Убойные удары ногами - 3.

Маваши-гери, Торнадо. Убойные удары ногами - 2.

Мае-гери, Тоби мае-гери. Убойные удары ногами - 1.

Мои тренировки. Август 2024.

Универсальное ката Айкитэ. Тренировка в форте Дёнхофф.

Жонглирование. Успокаивает нервы. Полезные для здоровья тренировки - 14.

Тренировка с катаной. Полезные для здоровья тренировки - 12.

Удары каратэ срубающие деревья. Тамэсивари в лесу.

Удары ногами по шинам. Выбиваю шины различными ударами ног.

Ката Тэкки Шодан, Тэкки Нидан, Тэкки Сандан. Форт Дёнхофф.

Тренировка с двумя шашками. Полезные для здоровья тренировки - 11.

Тренировка каратэ в древнем Замке. Универсальное ката Айкитэ. Тамэсивари.

Тренировка с двумя нунчаку. Тренировки полезные для здоровья - 10.

Тренировка с шашкой. Полезные для здоровья тренировки - 9.

Тренировка ударов каратэ в лесу. "Последнее испытание Шаолиня".

Тренировка с шестом. Полезные для здоровья тренировки - 8.