Удары каратэ срубающие деревья. Тамэсивари в лесу.

Комбинации ударов ногами и руками на льду - 1.

Боевой танец. 2 мая. С Новым годом!

Боевой танец. 2 мая. С Новым годом!

Супер-упражнение развивающее способность свободно работать ногами, и серии ударов руками. День 72, 73

Жонглирование. Успокаивает нервы. Полезные для здоровья тренировки - 14.