Тренировка каратэ в древнем Замке. Универсальное ката Айкитэ. Тамэсивари.

Прямые удары руками. С опущенных рук, от бедра, от плеча, и от уха.

Удары ногами в прыжке. Выбить шину различными ударами ног. Мой метод тренировок - 9.

Удары ногами в прыжке. Выбить шину различными ударами ног. Мой метод тренировок - 9.

Серия убойных ударов одной ногой. Маваши-гери и йоко-гери кекоми.

Тэкки Шодан. Необычные фильмы о всех ката Шотокана.