Техника ударов руками в боксе, каратэ и Айкитэ. Импульсные, инерционные и волновые удары.

Самые сильные удары - 3. Изнутри наружу. Рву пачку газет.

Как поставить удар, а затем превратить его в оружие. Мой метод на примере прямых ударов руками.

Как поставить удар, а затем превратить его в оружие. Мой метод на примере прямых ударов руками. Мой метод превращен...

Рублю бутылки в воздухе. Тренировка с шашкой. Водяное шоу.

Серии ударов руками, и мощные удары руками на гололёде.