Маваши-гери, Торнадо. Убойные удары ногами - 2.

Универсальное Ката Айкитэ. Основные блоки и удары в одном Ката.

Боковые удары руками. Быстрые и Мощные. Разница динамики и траектории.

Ката Сочин. Необычные фильмы о всех ката Шотокана.

Мощные прямые удары руками. Выбиваю 3-ю шину на разных уровнях.

Мощные прямые удары руками. Выбиваю 3-ю шину на разных уровнях.