Тренировка с шашкой. Полезные для здоровья тренировки - 9.

Трансформация первой энергетической формы Айкитэ в боевую.

Все ката Шотокана на берегу моря в одном видео. "Медитация" на технику каратэ стиля Шотокан.

Дан-тест на силу, скорость и точность ударов ногами. Моё ноу-хау в каратэ.

"Боевая йога". min времени - max результат.

"Боевая йога". min времени - max результат. https://youtu.be/0r-MXthL7MY?si=nadMi7GOyekppopY Комплекс нескольких уп...