Гьяку-цуки. Как поставить быстрый и мощный прямой удар каратэ.

Все ката Шотокана на берегу моря - 25, 26. Годзюшихо Дай, Годзюшихо Шо.

Круговой удар ногой в прыжке с разворота на 360 градусов. Торнадо в связке с другими ударами ногами.

Тренировки для здоровья и долголетия. Фильм - 3. Прямые удары руками.

Мощные прямые удары руками. Гьяку-цуки каратэ.

Мощные прямые удары руками. Гьяку-цуки каратэ.