Волновые удары двумя руками. Моротэ цуки. Дюймовый удар.

Ката Тэнсё. Традиционный вариант исполнения, и моя версия этого Ката.

29.10.2024

Семинар по каратэ. Базовая техника. Правильные стойки и перемещения с ударами.

10.04.2022

Метание гвоздей. Увлекательная и полезная для здоровья тренировка.

19.06.2025

Йоко-гери в прыжке с разворота на 180 и 360 градусов.

18.05.2023