Ката Тэнсё. Традиционный вариант исполнения, и моя версия этого Ката.

Совершенствуем удары ногами - 5. Микацуки-гери.

24.11.2022

Мощные прямые удары руками на скользкой поверхности. Тренировка на шинах.

17.03.2026

Быстрые и Мощные удары руками. Разница динамики, и траектории движения.

24.04.2024

Удары руками в боксе и каратэ. Гьяку-цуки самый мощный прямой удар рукой.

27.02.2026