Метание гвоздей. Увлекательная и полезная для здоровья тренировка.

Тактические и стратегические удары руками в Айкитэ. Удары руками. Часть 3.

Интегральная тренировка ударной техники зимой на морозе.

Удары ногами. Чистая и грязная техника.

Удары ногами. Чистая и грязная техника. Посмотрите различные соревнования по единоборствам, в которых бойцы бьют мн...

Внутренняя Сила. Как её развивать показываю на примере удара гьяку-цуки.