Все материалы
Боевые искусства
Бокс и каратэ. Можно ли совместить техники ударов? Интегральное каратэ.
Боевые искусства
Фильм Аллегория. "Как я выбирался из ямы, и пытался вернуться в каратэ".
Боевые искусства
Совершенствуем удар ногой вперёд выбивая две шины. Все варианты мае-гери кекоми.
Секреты внутренних практик
Путь к просветлению. Медитация - 2. "Растворяющее" дыхание.
Боевые искусства
Макивара - уникальный тренажёр, превращающий удар гьяку-цуки в оружие.
Боевые искусства
Прямые удары руками по шинам. Одиночные, серии, убойные по двум целям. "Стук". Цой.
Боевые искусства
Удары каратэ как Новогодний фейерверк.
Эзотерика
Бесконтактный бой. Фэнтези. 15-й раунд.
Боевые искусства
С 1 сентября Челлендж "100 дней по 100 ударов".
Боевые искусства
Ката как практика поддерживающая тело в рабочем состоянии. 26 ката Шотокана как одно Ката.
Секреты внутренних практик
Учимся отпускать свой ум, и просто бить руками и ногами. Упражнение - 5.
Боевые искусства
Тайны внутренних практик. Часть 3. 1- я форма Айкитэ.
Боевые искусства
Сверх-меткость. Метание ножа в подвижную цель.
Боевые искусства
1-я тысяча ударов. Челлендж. "100 дней по 100 ударов".
Боевые искусства
Гьяку-цуки каратэ. Правильный и "неправильный". Мой вариант мощного и длинного удара гьяку-цуки.
Боевые искусства
Самооборона с нунчаку. Нунчаку не крутят, ей бьют.
Боевые искусства
Ката Эмпи. Такемаса Окуяма. Моё исполнение, и интерпретация ката.
Боевые искусства
Мощные удары ногами. Мой метод тренировок - 7. Выбивать шины различными ударами ног.
Боевые искусства
1-е ката Айкитэ. Смысл движений, и перемещений. Бункай ката.
Боевые искусства
Экзамены в Российской Академии Каратэ-до Шотокан. Часть - 1.
Эзотерика
Работа на мешке. 1-я тренировка. "Пристрелка".
Боевые искусства
Ура маваши-гери. Тренировка кругового удара ногой с разворота на шинах.
Секреты внутренних практик
Секреты внутренних практик - 1. Что такое внутренняя практика?
Боевые искусства
Какато отоши гери. Различные варианты этого удара хорошо разрабатывают ноги.
Боевые искусства
"Стрельба по-македонски". Метание ножей с обеих рук одновременно.
Боевые искусства
Удары нунчаку на точность и силу. Яблоки всё меньше.
Боевые искусства
Ката Хейан Сандан. Семинар по каратэ - 7.
Боевые искусства
Ката Бассай Дай. Семинар по каратэ - 12.
Боевые искусства
Мощные прямые удары руками в средний уровень. Гьяку-цуки каратэ.
Боевые искусства
Серия ударов после мощного удара ногой. 4-е упражнение на развитие скорости серий ударов.
