Экзамены в Российской Академии Каратэ-до Шотокан. Часть - 1.

Быстро согреться на морозе. Бьём удары ногами в полную силу, пытаясь выбить шину из пирамиды.

Как научиться бить сильные удары ногами. Семинар по каратэ.

Как научиться бить сильные удары ногами. Семинар по каратэ.

Тоби Йоко-гери. Выбиваю шины ногой в прыжке.

Тоби Йоко-гери. Выбиваю шины ногой в прыжке.

Челлендж. Какую шину сможешь выбить ударом ноги?