Ката Бассай Дай. Семинар по каратэ - 12.

Расширение боевого арсенала - 18. Удары ногами на скользком снегу.

17.04.2022

Ката Эмпи (Enpi). Боевой танец.

01.04.2025

Дан-тест на силу, скорость и точность ударов ногами. Выбиваю 4, 5, 6 шину ударом ноги.

20.06.2024

Удары в макивару. Шуто учи. Как разбить кирпич "безопасно" для руки.

25.07.2022