Дан-тест на силу, скорость и точность ударов ногами. Выбиваю 4, 5, 6 шину ударом ноги.

2-е ката Айкитэ. Бункай ката. Замедленное исполнение Ката.

Мой метод тренировок - 2. Слить тело с оружием. Удары палкой по шинам.

Мой метод тренировок - 2. Слить тело с оружием. Удары палкой по шинам.

Утренняя разминка с коротким мечом.

Тоби мае-гери - самый высокий, и самый пробивной удар ногой в прыжке.