Удары в макивару. Шуто учи. Как разбить кирпич "безопасно" для руки.

Сквозные прямые удары руками с различной дистанции.

Серии ударов по макиваре из шин'. Мой метод тренировок - 3.

Серии ударов по макиваре из шин'. Мой метод тренировок - 3.

Ладонь - самое сильное оружие?

Ладонь - самое сильное оружие? Многие из тех, кто занимается боевыми искусствами, знают на своём опыте, что в бою в...

Десять тысяч ударов. Челлендж.

Десять тысяч ударов. Челлендж.