5-е ката Айкитэ.

Мощные удары руками в нижний уровень. Можно ли выбить шину на уровне паха?

12.10.2024

Магия ката каратэ-3. Сочин.

09.06.2022

Метание двух гвоздей в яблоко. Два гвоздя одним броском.

08.09.2023

Самые эффективные жёсткие блоки для самообороны.

09.10.2023