Совершенствуем удар ногой вперёд выбивая две шины. Все варианты мае-гери кекоми.

Уширо-гери, Тоби уширо-гери. Убойные удары ногами - 3.

16.09.2024

Хейан Шодан. Необычная серия видео о всех ката Шотокана.

07.04.2024

Третья тысяча ударов. Челлендж "100 дней по 100 ударов".

01.10.2025

Тренировка ударов каратэ в лесу - 5. Каждое сухое дерево - макивара, способная дать сдачи.

10.07.2024