"Стрельба по-македонски". Метание ножей с обеих рук одновременно.

Мощные прямые удары руками каратэ. Фрагмент бункай ката Дзион.

Мощные прямые удары руками каратэ. Фрагмент бункай ката Дзион.

Как превратить свои руки в оружие. Мой метод.

Каратэ в самообороне - 3. Стопорящие удары ногами. Мае-гери, Йоко-гери.

Метание гвоздей. Увлекательная и полезная для здоровья тренировка.