Гьяку-цуки каратэ. Правильный и "неправильный". Мой вариант мощного и длинного удара гьяку-цуки.

Ката Сэнэ. Каратэ 80-х, рождённое в СССР.

05.03.2023

Как научиться метать шурупы. Оборотное метание. Зачем это нужно.

31.05.2025

Ката Айкитэ на "столбах". Столбы - два пня. Магия практики ката.

13.09.2026

Тоби йоко-гери. Разрушающий и толкающий. Энциклопедия ударов ногами - 7.

22.09.2022