Ката Айкитэ на "столбах". Столбы - два пня. Магия практики ката.

Встречаю Новый год! Пробежка в зимнем лесу по сугробам.

Сколько ударов ногами вы знаете? Часть 1. Варианты основных ударов ногами.

Метание топора с обеих рук.

Метание топора с обеих рук.

Ката Ванкан. Необычные фильмы о всех ката Шотокана.