Встречаю Новый год! Пробежка в зимнем лесу по сугробам.

Метание топора с обеих рук.

Метание топора с обеих рук.

Ката Канку Шо. Ката как внутренняя и боевая практика - 16. Уникальный Бункай ката на шинах.

Йоко-гери. Совершенствуем удар ногой в сторону, пытаясь выбить третью шину из пирамиды.

Удары ногами и руками по "макиваре". Тренировка ударов каратэ в лесу - 12.