Ката Канку Шо. Ката как внутренняя и боевая практика - 16. Уникальный Бункай ката на шинах.

Боевой танец с косой. Полезные для здоровья тренировки - 4.

08.08.2024

Два удара одной ногой. Различные боевые варианты Айкитэ.

08.04.2022

Сколько ударов ногами вы знаете? Часть 1. Варианты основных ударов ногами.

26.04.2022

Техника ударов руками и ногами на скользкой поверхности. Обучающие упражнения.

11.01.2026