Сколько ударов ногами вы знаете? Часть 1. Варианты основных ударов ногами.

Если драка неизбежна, бей первым. Один против двоих. Каждый удар - иккен хисацу.

14.08.2026

3-е ката Айкитэ уровня Земли. Структурное ката.

14.08.2026

Удары ногами и руками. Четыре тысячи ударов. Челлендж Десять тысяч ударов.

14.08.2026

Техника ударов руками в боксе, каратэ и Айкитэ. Импульсные, инерционные и волновые удары.

14.08.2026