Все материалы
Эзотерика
Всех с Рождеством! Цветной сценарий 2023 года.
Боевые искусства
Йоко-гери кекоми. Пробивная сила удара!
Боевые искусства
Мой метод тренировок - 1. Работа с оружием. Короткая и длинная палка, две палки, шест, меч и другое.
Боевые искусства
Тренировка точных ударов нунчаку на снежках.
Боевые искусства
Траектории наиболее мощных ударов руками. Вертикальный и горизонтальный кулак.
Боевые искусства
Метание ножей, гвоздей, отвёртки, гвоздодёра и топоров.
Боевые искусства
Мощные и точные удары руками и ногами. Убойная тренировка в свой день рождения.
Эзотерика
Тренировка с железной метлой. Полезные для здоровья тренировки - 6.
Боевые искусства
Где держать руки в бою, в спарринге. Реальная скорость серий ударов. Ответы на комментарии. День 83.
Секреты внутренних практик
Тайны внутренних практик. Часть 1. Цигун и энергодыхание.
Боевые искусства
Ката Канку Дай. Такемаса Окуяма. Моё исполнение, и интерпретация ката.
Секреты внутренних практик
Наули. "Танец живота". Продвинутая практика йоги.
Боевые искусства
Совершенствуем удары ногами - 5. Микацуки-гери.
Боевые искусства
Как научиться бить удары ногами в любых условиях. Моё самое сложное упражнение. День 92.
Боевые искусства
Самые сильные проламывающие удары руками и ногами. Опрокидываю конструкцию из шин.
Боевые искусства
Удары ногами каратэ. Зрелищная демонстрация. Эксклюзив.
Боевые искусства
Разбивание кирпича в упоре ударом йоко-гери.
Боевые искусства
2-я тысяча ударов. Челлендж "100 дней по 100 ударов".
Боевые искусства
Удары в движении. 2-е упражнение. Бьём прямые удары руками двигаясь вокруг цели.
Боевые искусства
Как поставить мощный прямой удар кулаком. Гьяку-цуки самый сильный прямой удар рукой.
Боевые искусства
Удары ногами 7. "Падающие удары".
Боевые искусства
Ура маваши-гери. Вертушка. Как научиться бить круговой удар ногой с разворота.
Эзотерика
Стиль пьяного. Женщинам посвящается. Любите нас такими, какие мы есть.
Боевые искусства
День 44, 45. Серии ударов ногами, и серии ударов руками. Мощные удары ногами и руками.
Боевые искусства
Бункай 3-го ката Айкитэ уровня Огня. "Боевое" ката.
Боевые искусства
Йоко-гери. Удары передней ногой на скользком снегу.
Боевые искусства
Удары передней ногой на любом уровне. Маваши-гери, йоко-гери кекоми. Разрабатываем переднюю ногу.
Боевые искусства
Секреты выбивания шин кулаком. Как научиться выбивать шины руками. День 61.
Боевые искусства
Ката Айкитэ уровня Огня. Все удары ногами и руками в одном рисунке ката.
Боевые искусства
Ката Дзиттэ. Необычные фильмы о всех ката Шотокана.
