Йоко-гери. Удары передней ногой на скользком снегу.

Круть! Метание ножа в черенок лопаты.

07.04.2023

Какато отоши гери. Различные варианты этого удара хорошо разрабатывают ноги.

05.07.2023

Йоко-гери в прыжке с разворотом на 180 и 360 градусов.

15.07.2022

Ката как магическая практика. Ката Айкитэ на "столбах".

30.08.2026