Ката Дзиттэ. Необычные фильмы о всех ката Шотокана.

4-е ката Айкитэ. Яркая демонстрация кимэ каждого движения ката.

Добавляем удары ногами по двум пирамидам из шин. 4-е упражнение.

Тренировка ударов двумя короткими палками. Битва. 12-й раунд.

Как поставить удар, а затем превратить его в оружие. Мой метод на примере прямых ударов руками.

Как поставить удар, а затем превратить его в оружие. Мой метод на примере прямых ударов руками. Мой метод превращен...