Ура маваши-гери. Вертушка. Как научиться бить круговой удар ногой с разворота.

Серии ударов ногами и руками. Удары в макивару. Снег. День 81, 82.

Сверх-меткость. Метание ножа в подвижную цель.

Тоби Йоко-гери

Тоби Йоко-гери

Ката Тайкиоку Шодан. Глупость? Моё понимание смысла Ката.