2-я тысяча ударов. Челлендж "100 дней по 100 ударов".

Метание тяжёлого топора левой и правой рукой.

Метание тяжёлого топора левой и правой рукой.

Секреты выбивания шин кулаком. Как научиться выбивать шины руками. День 61.

Удары по мешку руками в утяжелителях.

Удары ногами в прыжке. Выбить шину различными ударами ног. Мой метод тренировок - 9.

Удары ногами в прыжке. Выбить шину различными ударами ног. Мой метод тренировок - 9.