Метание тяжёлого топора левой и правой рукой.

Катана - мощь. Шашка - бритва.

14.08.2026

Каратэ в самообороне - 7. Бьём навстречу атаке противника передней ногой. Мае-гери, йоко-гери.

14.08.2026

Упражнение после которого чувствуешь свои руки реально оружием.

14.08.2026

Разница в исполнении и практике ката учеников, спортсменов, и мастеров каратэ.

14.08.2026