Все материалы
Боевые искусства
Круговой удар ногой с разворота. Тренировка в утяжелителях - 4.
Боевые искусства
8-й раунд. Удары ногами и руками по двум пирамидам из шин.
Боевые искусства
Моя тренировка Каратэ. Ката. Удары руками и ногами по шинам. Удары в макивару.
Боевые искусства
Тамэсивари. Ломаю доски поперёк волокон. 5 основных проламывающих ударов руками вперёд.
Боевые искусства
Тамэсивари. Разбивание сухих досок руками и ногами.
Боевые искусства
Удары руками снизу вверх. Апперкот, энпи учи, тейшо учи, аге цуки.
Боевые искусства
Уширо-гери. Как научиться бить сильный удар ногой назад с разворота.
Боевые искусства
Удары ногами и руками в полную силу. Выбить подряд несколько шин. Мой метод тренировок - 11.
Эзотерика
Убойная тройка. Выбиваю подряд три шины из пирамиды.
Эзотерика
Неповторимый номер! Забиваю гвоздь длиной 15 см двумя бросками кувалды.
Боевые искусства
Как превратить свои руки в оружие. Мой метод.
Секреты внутренних практик
Статические упражнения. "Быстрое стояние столбом".
Секреты внутренних практик
Бей первым, когда нет другого выхода. Упражнение - 2.
Боевые искусства
Тоби мае-гери - самый высокий, и самый пробивной удар ногой в прыжке.
Боевые искусства
Выбить шину из пирамиды можно только мощными ударами. Показываю на "новых" шинах.
Боевые искусства
Тоби уширо-гери. Как научиться бить удар ногой назад в прыжке с разворота.
Боевые искусства
У котов всё просто. Лезут в твоё пространство - удар в ухо.
Боевые искусства
4-е ката Айкитэ. Яркая демонстрация кимэ каждого движения ката.
Боевые искусства
"Танец шамана" с катаной под песню Высоцкого "Баллада о борьбе"
Боевые искусства
Техника ударов ногами Айкитэ. Удары ногами для самообороны.
Боевые искусства
Удары ногами 11. Режущие удары.
Боевые искусства
Кот мастерски обозначил удар ногой в прыжке перед мордой противника.
Боевые искусства
Все ката Шотокана на берегу моря - 1,2,3. Хейан Шодан, Хейан Нидан, Хейан Сандан.
Боевые искусства
Мощные удары ногами и руками. Выбиваю шины различными ударами. Правильная техника ударов. День 99,100
Эзотерика
Мои тренировки. Август 2024.
Эзотерика
"Качаем шарики" бицепсов. Различные варианты подтягиваний. Турник это всё на чём можно подтянуться.
Боевые искусства
Макивара из автомобильных шин
Боевые искусства
Удары по газетам и бумаге для принтера. День 71. Тренировка скорости ударов.
Боевые искусства
Работа на макиваре - 5. Прямые удары руками от живота, груди, плеча, и от уха.
Боевые искусства
Удары ногами на скорость на разных уровнях по стопке шин. Маваши-гери.
