Техника ударов ногами Айкитэ. Удары ногами для самообороны.

Техника прямых ударов руками Айкитэ. Серии ударов, и мощные удары. Как поставить удары. Мой метод.

Серии ударов руками по шинам. 4-й раунд. Мои тренировки.

Йоко-гери кекоми. Как поставить мощный удар ногой в сторону.

Прикольное тамэсивари.

Прикольное тамэсивари.