Техника прямых ударов руками Айкитэ. Серии ударов, и мощные удары. Как поставить удары. Мой метод.

1-е ката Айкитэ.

1-е ката Айкитэ.

Самооборона с короткой палкой. Зрелищная импровизация.

Самооборона с короткой палкой. Зрелищная импровизация.

Тренировка мощных пробивных ударов руками и ногами выбивая шины.

Тренировка мощных пробивных ударов руками и ногами выбивая шины.

Баллада о кулаке. Стихотворение из рассказа о Шаолине Г. Л. Олди "Мессия очищает диск".