Гьяку-цуки в движении. Семинар по каратэ -2.

Тренировка ударов каратэ в лесу - 5. Каждое сухое дерево - макивара, способная дать сдачи.

10.07.2024

Маваши-гери. Прокачай все варианты круговых ударов ногами.

20.06.2023

Все основные удары ногами. Быстро. "Записная книжка" техники каратэ.

25.04.2022

Удары руками - 9. Самая простая тактика самообороны.

30.03.2022