Все основные удары ногами. Быстро. "Записная книжка" техники каратэ.

Даа удара одной ногой - 3. Боевые связки ударов. Мой арсенал.

01.11.2023

Боевое ката Айкитэ. Демонстрация ката на снежках и шинах. Каратэ в самообороне - 6.

18.05.2026

Ката Хейан Годан. Техника старого каратэ. Каратэ как внутренняя и боевая практика - 6.

18.06.2026

Тренировка на выносливость. Сколько времени сможете бить удары в полную силу в высоком тэмпе?

09.11.2024