Удары руками - 9. Самая простая тактика самообороны.

Ката Тэкки Шодан. Семинар по каратэ - 10.

Удары ногами для улицы. 9-й фильм. Удары сверху вниз. Отоши гери.

Удары ногами для улицы. 9-й фильм. Удары сверху вниз. Отоши гери. Для развития своего тела, и способности управлять...

Ломаю палки на костёр. Бью ледышки. Всех с началом весны!

Ломаю палки на костёр. Бью ледышки. Всех с началом весны!

Удары руками на скорость. Как пробить газету кулаком. День 62.