Удары руками - 9. Самая простая тактика самообороны.

Ката Мейкио, Нидзюшихо. В поисках Силы мы сами можем стать источником этой Силы.

10.06.2023

Боевой танец - спонтанные движения с ударами ногами и руками.

17.04.2022

Удары ногами на вращении в одну сторону. Мощные удары ногами. Удары в макивару. День 55, 56, 57.

28.10.2025

Ката Дзион. Атакующий бункай ката.

25.03.2025