Удары ногами на вращении в одну сторону. Мощные удары ногами. Удары в макивару. День 55, 56, 57.

Удары ногами на скорость. Сможете порвать лист газеты ударом ноги?

30.04.2022

Отоши какато гери. Самый мощный добивающий удар ногой. Тамэсивари.

26.03.2025

Атакующие комбинации ударов ногами и руками. Удары в макивару. День 53.

24.10.2025

Челлендж. Испытай силу удара рукой! Какую шину сможешь выбить?

08.07.2024