Атакующие комбинации ударов ногами и руками. Удары в макивару. День 53.

Метание тяжёлого топора с 10 метров. Зрелищный номер!

Метание тяжёлого топора с 10 метров. Зрелищный номер!

Ката Чинте. Необычные фильмы о всех ката Шотокана.

Удары ладонью в макивару. Ладонь - идеальное оружие самообороны.

Разбивание досок в воздухе. Скорость, точность, сила удара, и правильная дистанция.